Zoo, bij gele band al meteen kata moeten lopen. Dan is je leraar er snel bij. (Update: gelezen dat je bij Aarnoud traint. Die is sowieso nogal snel

).
Tip? Zorg er voor dat je je kata niet te snel loopt zodat je de technieken goed kunt uitvoeren. Eerst zorgen voor kwaliteit dan pas gaan werken aan snelheid.
En verder: geen enkele tip op het internet helpt zo goed als begeleiding door een goede leraar.